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Recetas inusuales

Salsa de tomate de 7 verduras

Salsa de tomate de 7 verduras Lleno de bondades ocultas Lleno de bondades ocultas Rinde de 2 a 3 litros Se cocina en 1 hora Dificultad No es demasiado complicado Nutrición por porción Calorías 32 2 Grasa 1g 1 Saturados 0.1g 1 Azúcares 3.6g 4 Sal 0.1g 2 Proteína 1.3g 3 Carbohidratos 4.8g 2 Fibra 1g -Of la ingesta de referencia de un adulto Ingredientes2 cebollas pequeñas2 puerros pequeños2 ramas de apio2 zanahorias2 calabacines2 pimientos rojos½ una calabaza, (600 g) 2 dientes de aceite de oliva, 2 cucharaditas de orégano seco, 2 latas de 400 g de tomates ciruela, receta adaptada de Super Food Family Classics por Jamie con Oliver preparación: puede hacerlo a mano (que es una excelente manera de practicar sus habilidades con el cuchillo) o, en lotes, hacer sonar todo a través de un procesador de alimentos.
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Últimas recetas

Sopa de miso con tofu y repollo

Sopa de miso con tofu y repollo Con una patada de jengibre, guindilla y ajo Con una patada de jengibre, guindilla y ajo Sirve 2 Se cocina en 20 minutos Dificultad Súper fácil Nutrición por ración Calorías 184 9 Grasas 4.4g 6 Saturados 0.9g 5 Azúcares 11.5g 13 Sal 2.4g 40 Proteína 18.8g 38 Carbohidratos 17.7 g 7 Fibra 5.1g -De la ingesta de referencia de un adulto Ingredientes750 ml de caldo de pollo o de verduras orgánico3cm pieza de jengibre2 dientes de ajo1 chile rojo fresco½ col de Saboya1 zanahoria2 cucharadas de pasta de miso salsa de soja baja en sal 100 g de tofu sedoso Receta de la revista Jamie Por Lizzie Harris Método Vierta el caldo en un sartén y llevar a ebullición.
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Las mejores recetas

Tarta de chocolate con trufa y castañas

Torta de castañas con trufa de chocolate Con nido de abeja Con nido de abeja Sirve 12 Cocciones en 1 hora 10 minutos más enfriamiento Dificultad Mostrar Nutrición por ración Calorías 480 24 Grasas 26g 37 Saturadas 16g 80 Azúcares 40g 44 Sal 0,4g 7 Proteína 5g 10 Carbohidratos 56g 22 Fibra 2g -De la ingesta de referencia de un adulto Ingredientes naturales 190 g harina30 g de cacao en polvo de calidad110 g de azúcar en polvo110 g de mantequilla sin sal (fría) ½ cucharadita de extracto de vainilla4 yemas de huevo grandes de gallinas camperasRELLENO300 g de chocolate negro de calidad (70) 300 g de puré de castañas endulzado300 ml de nata líquidaCUBRE DE PANAL DE MIEL2½ cucharadas de jarabe dorado100 g de azúcar en polvo1 cucharadita de bicarbonato de sodio De la revista Jamie Por Laura Fyfe Método Para hacer la masa, mezcle la harina, el cacao en polvo y el azúcar en polvo en un procesador de alimentos.
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Recetas tradicionales

Hummus simple

Houmous simple Bocadillo sabroso y saludable Bocadillo sabroso y saludable Sirve 10 Cocina en 10 minutos Dificultad Muy fácil Nutrición por porción Calorías 64 3 Grasas 3g 4 Saturadas 0.5g 3 Azúcares 0.2g 0 Sal 0g 0 Proteína 3g 6 Carbohidratos 6.3g 2 Fibra 1.9g -De la ingesta de referencia de un adulto Ingredientes1 x Lata de 400 g de garbanzos1 diente de ajo pequeño1 cucharada de tahini1 lemoneaceite de oliva virgen extraReceta de Jamie & 39; s Food RevolutionPor Jamie Oliver Método Escurrir y verter los garbanzos en un procesador de alimentos.
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Últimas recetas

Arroz de calabaza

Pele y quite las semillas de la calabaza, luego córtela en trozos de 2 cm. Vierta 800ml de agua hirviendo con sal en una olla grande a fuego medio-alto, agregue la crema de coco y deje que se derrita, luego agregue la calabaza y la pimienta gorda. Recorte las cebolletas y golpee con el puño, luego córtelas por la mitad y colóquelas en la sartén con la mitad de las ramitas de tomillo y los bonetes escoceses enteros (sin agujeros ni magulladuras, por favor).
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