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Recetas nuevas

Salmón con chorizo ​​ahumado

Salmón con chorizo ​​ahumado Con tomates cherry dulces y albahaca Con tomates cherry dulces y albahaca Porciones 2 Cocina en 11 minutos Dificultad No demasiado complicado Nutrición por porción Calorías 363 18 Grasas 22,8 g 33 Saturadas 4,8 g 24 Azúcares 4,9 g 5 Sal 1,2 g 20 Proteína 34,3 g 69 Carbohidratos 5,1 g 2 Fibra 1,5 g - De la ingesta de referencia de un adulto Ingredientes 2 x 150 g de filetes de salmón, con piel, escamados, deshuesados, de origen sostenible 300 g de tomates cherry maduros de varios colores 4 ramitas de albahaca fresca 8 aceitunas negras (con hueso) 30 g de chorizo ​​de mayor bienestar Receta De 5 Ingredientes - Comida Rápida y Fácil Por Jamie Oliver Método Ponga la pulpa del salmón hacia abajo en una sartén grande antiadherente fría y colóquela a fuego medio-alto.
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Recetas tradicionales

Mi moussaka de verduras

Cubre los porcini con 500 ml de agua hirviendo. Pelar y cortar finamente la cebolla y el ajo. Rocíe 2 cucharadas de aceite en una cacerola grande a fuego medio-bajo, agregue la canela y fría por 1 minuto, luego agregue la cebolla y el ajo. Recoja las hojas de orégano, vierta el vinagre, luego cocine a fuego lento con la tapa puesta durante 20 minutos, o hasta que estén suaves y ligeramente doradas, revolviendo regularmente.
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Las mejores recetas

Deliciosa ensalada de invierno

Deliciosa ensalada de invierno Repollo rojo, zanahoria y col rizada Repollo rojo, zanahoria y col rizada Sirve de 6 a 8 Se cocina en 35 minutos Dificultad Muy fácil Nutrición por porción Calorías 205 10 Grasa 16.2g 23 Saturados 2.7g 14 Azúcares 9.8g 11 Sal 0.7g 12 Proteína 5.9g 12 Carbohidratos 11.6g 4 Fibra 4.5g -De la ingesta de referencia de un adulto Ingredientes½ una col roja½ col blanca2 zanahorias grandes4 cebolletas un par de brotes de coles de invierno, como la col rizada o el cavolo nero, opcional 300 ml de leche 4 anchoas, de fuentes sostenibles 6 dientes de ajo 2 cucharadas de vinagre de vino blanco 6 cucharadas de extra virgen aceite de oliva 1 cucharadita de mostaza Dijon 1 puñado de semillas mixtas, como amapola, sésamo y girasol ½ manojo de menta fresca, (15 g) Receta de la revista Jamie Por Jamie Oliver Método Cortar y triturar finamente las coles, pelar y cortar en rodajas finas las zanahorias, y cortar y cortar finamente las Cebollas de primavera.
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Recetas inusuales

Coliflor asada

Precaliente el horno a 180ºC / 350ºF / gas 4. Pele y corte las cebollas en cuartos, luego corte los cuartos en pétalos directamente en una sartén para horno profunda de 20 cm de ancho a fuego medio-alto. Agrega 1 cucharada de aceite de oliva y las anchoas y revuelve de vez en cuando mientras pelas y cortas el ajo. Aplasta las aceitunas, dejando los huesos adentro, luego revuelve en la sartén con el ajo.
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Recetas nuevas

Sopa fría de aguacate con totopos

Sopa fría de aguacate con chips de tortilla Para 4-6 Se cocina en 20 minutos más enfriamiento Dificultad No es demasiado complicado Nutrición por ración Calorías 202 10 Grasa 12.3g 18 Saturadas 3.3g 17 Azúcares 6g 7 Proteína 6.1g 12 Carbohidratos 14.4g 6 De la ingesta de referencia de un adulto Ingredientes1 aguacate maduro grande1 pepino4 cebollas tiernas unas ramitas de cilantro fresco 250 ml de caldo de verduras orgánico, refrigerado200 ml de yogur natural1 chile verde fresco suave1 lima salsa tabasco1 chile rojo fresco1 puñado de micro cebolletas de ajo (ver sugerencia) CHIPS DE TORTILLA 1/2 cucharada de aceite de oliva 1/2 cucharadita de pimentón ahumado caliente2 tortillas de maíz blandas Receta de la revista Jamie el horno a 200ºC / gas 6.
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Las mejores recetas

Salmón y verduras aliñadas con pesto

Salmón y verduras aliñadas con pesto Papas nuevas, judías verdes y brócoli Papas nuevas, judías verdes y brócoli Porciones 4 Se cocinan en 30 minutos Dificultad Súper fácil Nutrición por porción Calorías 473 24 Grasas 24.2g 35 Saturadas 6.8g 34 Azúcares 5g 6 Sal 0.59g 10 Proteínas 36.3g 73 Carbohidratos 27.6g 11 Fibra 6,2 g -De la ingesta de referencia de un adulto Ingredientes 600 g de patatas nuevas 200 g de judías verdes finas 200 g de brócoli de tallo tierno 4 x 120 g de filetes de salmón, escamados y deshuesados, de origen sostenible aceite de oliva PESTO 25 g de piñones ½ diente pequeño de ajo 50 g de aceituna fresca basilextra virgen extra aceite 15 g de queso parmesano 2 limones Método Para el pesto, pelar el ajo y añadir la mitad a una jarra con los piñones.
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