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Recetas inusuales

Linguini de tomate y alcaparras

Linguini de tomate y alcaparras Con limón y parmesano Con limón y parmesano Porciones 4 Cocciones en 15 minutos Dificultad Muy fácil Nutrición por porción Calorías 470 24 Grasas 4.6g 7 Saturadas 0.6g 3 Azúcares 6.9g 8 Sal 0.7g 12 Proteínas 14.7g 29 Carbohidratos 97.6g 38 Fibra 6.9g -De un adulto y 39 Ingesta de referencia Ingredientes 400 g de aceite de oliva linguini seco 350 g de salsa de tomate 5 cucharadas de alcaparras baby 1 limón Queso parmesano Receta de la revista Jamie Por Andy Harris Método Cocine los linguini en una olla con agua hirviendo con sal de acuerdo con las instrucciones del paquete.
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Almejas al horno con chalotes dulces asados ​​e hinojo

Almejas al horno con chalotes dulces asados ​​e hinojo Vino blanco, perejil y limón Vino blanco, perejil y limón Porciones 6 Cocina en 1 hora 10 minutos Dificultad No es demasiado complicado Nutrición por porción Calorías 269 13 Grasas 11 g 16 Saturados 1.4 g 7 Azúcares 3.7 g 4 Sal 0.3g 5 Proteínas 24.4 g 49 Carbohidratos 8.6 g 3 Fibra 1g -De la ingesta de referencia de un adulto Ingredientes 20 chalotes redondos 1 bulbo grande de hinojo 1 cucharadita de semillas de hinojo 1 cucharadita de ají seco aceite de oliva 1.
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Recetas inusuales

Pastelitos de chocolate y banoffee

Pastelitos de chocolate y café con dulce de leche y plátanos Con dulce de leche y plátanos Rinde 30 Cocina en 25 minutos Dificultad Súper fácil Nutrición por ración Calorías 142 7 Grasas 4.8g 7 Saturadas 1g 5 Azúcares 13.3g 15 Proteínas 2.6g 5 Carbohidratos 21.8g 8 De la ingesta de referencia de un adulto Ingredientes2 cucharadas colmadas de cacao en polvo, más extra para espolvorear 350 g de harina con levadura 175 g de azúcar 200 ml de leche 100 ml de aceite de nuez o de colza1 huevo grande de campo RELLENO DE BANOFFEE240 g de dulce de leche3 plátano azúcar para espolvorear Receta de la revista Jamie Método Precalentar el horno a 170ºC / 325ºF / gas 3 y forre 2 bandejas para hornear con papel de hornear.
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Curry verde tailandés

Curry verde tailandés Calabaza asada, verduras sobrantes, tofu y cacahuetes Calabaza asada, verduras sobrantes, tofu y cacahuetes Porciones 8 Cocciones en 1 hora 15 minutos Dificultad No es demasiado complicado Nutrición por porción Calorías 324 16 Grasas 24 g 34 Saturados 9,7 g 49 Azúcares 10,3 g 11 Sal 0,5 g 20 8 Carbohidratos 10,2 18,2 g 7 Fibra 3.
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Recetas tradicionales

Tortilla de queso simple

Tortilla de queso simpleSencillo, rápido y nutritivoSencillo, rápido y nutritivoPorciones 1Cocina en 10 minutosDificultadSuper fácilNutrición por porciónCalorías 249 12 Grasas 20.2g 29 Saturadas 6g 30 Azúcares 0g 0 Sal 1.6g 27 Proteína 16.9g 34 Carbohidratos 0g 0 Fibra 0.1g -De un adulto & 39; s ingesta de referencia Ingredientes 2 huevos de granja grandes aceite de oliva 10 g de queso Cheddar Receta de Jamie & 39; s Food Revolution Por Jamie Oliver Método Rompe los huevos en un tazón, sazona con una pizca de sal marina y pimienta negra, luego bate bien con un tenedor hasta que esté completamente combinado.
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Las mejores recetas

Linguini de salchicha

Cocine la pasta en una olla con agua hirviendo con sal de acuerdo con las instrucciones del paquete, luego escurra, reservando una taza llena de agua de cocción con almidón. Mientras tanto, corte los broccoletti (cortando a la mitad los tallos gruesos a lo largo para que sean más delicados para comer). Coloca una sartén grande a fuego medio con 1 cucharada de aceite de oliva.
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