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Bomba de ensalada de quinua al estilo griego

Bomba de ensalada de quinua al estilo griego Tomates maduros, aceitunas Kalamata y queso feta Tomates maduros, aceitunas Kalamata y queso feta Porciones 6 Cocciones en 35 minutos más tiempo Dificultad No demasiado complicado Nutrición por porción Calorías 315 16 Grasas 17.2g 25 Saturados 6g 30 Azúcares 7.3g 8 Sal 2.5g 42 Proteínas 12.6g 25 Carbohidratos 29g 11 Fibra 4.
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Recetas inusuales

Coliflor asada

Precaliente el horno a 180ºC / 350ºF / gas 4. Pele y corte las cebollas en cuartos, luego corte los cuartos en pétalos directamente en una sartén para horno profunda de 20 cm de ancho a fuego medio-alto. Agrega 1 cucharada de aceite de oliva y las anchoas y revuelve de vez en cuando mientras pelas y cortas el ajo. Aplasta las aceitunas, dejando los huesos adentro, luego revuelve en la sartén con el ajo.
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Las mejores recetas

Pollo Tandoori de Jamie

Jamie & 39; s Tandoori pollo con ensalada de arroz picante con ensalada de arroz picante Porciones 2 Cocina en 40 minutos Dificultad No demasiado complicado Nutrición por porción Calorías 635 32 Grasas 13.0g 19 Saturados 2.5g 13 Azúcares 14.1g 16 Sal 0.4g 7 Proteína 40.5g 81 Carbohidratos 95.2g 37 Fibra 4.9g -Of la ingesta de referencia de un adulto Ingredientes2 pechugas de pollo de mayor bienestar1 cucharadita colmada de mezcla de especias Tandoori200 g de arroz integral½ una cebolla roja2 limones1 manojo de cilantro fresco, (15g) 100 g de tomates maduros1 aceite de ají verde fresco1 zanahoria1 lechuga 100 g de yogur natural sin grasa MétodoRellenar un cacerola mediana con abundante agua con sal, poner a fuego alto y llevar a ebullición.
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Recetas nuevas

Langostinos Nam Jim

Langostinos Nam Jim Fideos fritos crujientes y aderezos picantes y picantes Fideos fritos crujientes y aderezos picantes picantes Sirve 4 Se cocina en 45 minutos Dificultad No es demasiado complicado Nutrición por porción Calorías 117 6 Grasas 4.7g 7 Saturados 0.7g 4 Azúcares 6.8g 8 Sal 0.5g 8 Proteínas 10.3g 21 Carbohidratos 9g 3 Fibra 0.5 g -De la ingesta de referencia de un adulto Ingredientes Aceite de cacahuete 20 langostinos crudos pelados, sin colas, de fuentes sostenibles 2 cebolletas NAM JIM DRESSING 2 limas1 chile verde largo 1 manojo de cilantro fresco 4 cm de jengibre 2 cucharadas de salsa de pescado 25 g de azúcar de palma TALLARINES CRUJIENTES aceite de girasol, para freír 40 g de fideos de arroz con fideos Receta de la revista Jamie Por Elspeth Meston Método Primero, prepare el aderezo nam jim.
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Recetas nuevas

Berenjenas rellenas al curry

Precalentar el horno a 190ºC / 375ºF / gas 5. Pelar la cebolla, el ajo y el jengibre, colocar en un robot de cocina los tallos de cilantro y los chiles (sin pepitas si se quiere), y batir hasta obtener una pasta fina. Ponga las especias y las hojas de curry en una bandeja para asar de 25cm x 35cm a fuego lento con 2 cucharadas de aceite y fría durante 1 minuto, o hasta que huela fantástico, revolviendo constantemente.
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Beef Wellington para dos

Beef Wellington para dos Panqueques de espinacas, paté de champiñones y salsa de cebolla dulce Panqueques de espinacas, paté de champiñones y salsa de cebolla dulce Porciones 2 Cocciones en 1 hora 20 minutos Dificultad No es demasiado complicado Nutrición por porción Calorías 840 42 Grasas 36,4 g 52 Saturadas 19,4 g 97 Azúcares 18,4 g 20 Sal 2,7,3 g 45 102 Carbohidratos 73.
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