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Pudín de arroz con mango


Pudín de arroz con mango

Con anís estrellado y miel líquida

Con anís estrellado y miel líquida

Para 4 personas

Cocina en 28 minutos

Dificultad No es demasiado complicado

Nutrición por ración
  • Calorías 276 14%

  • Grasa 3g 4%

  • Saturados 2,2g 11%

  • Azúcares 29,4g 33%

  • Sal 0.2g 3%

  • Proteína 3,5g 7%

  • Carbohidratos 63,2 g 24%

  • Fibra 0,6 g -

De la ingesta de referencia de un adulto

Ingredientes

  • 150 g de arroz con leche
  • 4 anís estrellado
  • 250 g de trozos de mango congelados
  • 4 cucharadas de miel líquida
  • 4 cucharadas de yogur de coco al estilo griego

Receta de

5 ingredientes: comida rápida y fácil

Por Jamie Oliver

Método

  1. Coloque el arroz, el anís estrellado, el mango congelado, 3 cucharadas de miel y una pizca de sal marina en una sartén a fuego medio.
  2. Cubra con 700ml de agua y cocine a fuego lento durante 25 minutos, o hasta que esté espeso y cremoso, revolviendo ocasionalmente.
  3. Revuelva el yogur para que quede agradable y cremoso, luego divídalo entre los tazones.
  4. Rocíe sobre la miel restante y disfrute. ¡Muy facil!

Ver el vídeo: Cómo Hacer Pudin De Arroz - Lucero Vílchez Cocina (Septiembre 2020).