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Subirse a la cinta de correr puede ser uno de los aburrido ejercicios en nuestro régimen de adelgazamiento. Corremos sin ir a ninguna parte, hablando con nadie y, por lo general, solo tenemos un televisor para entretenernos, lo que lo convierte en una experiencia completamente aburrida. Pero Technogym, líder en la producción de equipos de fitness impulsados por la tecnología, ha creado UNITY, una consola basada en Android que permite a los usuarios comunicarse con amigos o entrenadores a través de una cámara web, navegar en línea o incluso reproducir videos sobre el terreno para permitir una experiencia de carrera más realista.
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Presentado en el Consumer Electronics Show en Las Vegas esta semana, UNITY es uno de los primeros inventos en la industria del fitness que permite este tipo de interacción durante el ejercicio. Equipada con una pantalla táctil deslizable, la máquina permite el acceso instantáneo a multimedia, Internet y otros consumidores. "Con la apariencia de una tableta, la consola UNITY de Technogym ofrece una experiencia de entrenamiento interactiva y revolucionaria", dijo Nerio Alessandri, presidente y fundador de Technogym. "Ofrece a los usuarios un programa de formación personalizado, aplicaciones favoritas, programas de televisión y entretenimiento".
Compatible con varias aplicaciones y dispositivos de fitness líderes como Google Glass, el sistema UNITY puede realizar un seguimiento universal de los resultados del ejercicio, como la frecuencia cardíaca, las calorías quemadas y la velocidad, todo lo cual se puede compartir instantáneamente a través de las redes sociales. Como parte de la Bienestar sobre la marcha comunidad virtual, permite a los usuarios participar, capacitar y competir con otros que usan equipos de Technogym y crear una experiencia personalizada específicamente para sus necesidades. Ahora todo lo que necesitamos es un dispositivo para hacer nuestro entrenamiento por nosotros.
E-Book: Brutality of Mountain Dog Training
Soy John Meadows, culturista, entrenador y propietario de mountaindogdiet.com. La gente a menudo me pregunta qué estoy haciendo con mis clientes para acumular tanta fuerza sobre ellos tan rápido.
Persisten muchos rumores sobre cómo preparo a mis campeones, desde lo plausible hasta lo completamente ridículo. Hoy, les mostraré mi sistema de entrenamiento único que ofrece resultados independientemente del género, la edad de entrenamiento o las desventajas genéticas y la mejor parte es que este método de entrenamiento se puede utilizar durante todo el año, independientemente de su objetivo de entrenamiento deseado.
Nunca entendí por qué los entrenadores usarían solo un cierto rango de repeticiones, o solo resistencia progresiva, por ejemplo, cuando sabemos que hay múltiples vías que conducen a la hipertrofia. ¿Por qué limitarse a uno solo? ¿Por qué no explotar todos los caminos que conocemos? La filosofía de entrenamiento de Mountain Dog se basa en un enfoque radical del entrenamiento en el que realizas una serie de 4 microentrenamientos únicos dentro de una sesión determinada. Esto logra ese objetivo.
E-Book: Brutality of Mountain Dog Training
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Nunca entendí por qué los entrenadores usarían solo un cierto rango de repeticiones, o solo resistencia progresiva, por ejemplo, cuando sabemos que hay múltiples vías que conducen a la hipertrofia. ¿Por qué limitarse a uno solo? ¿Por qué no explotar todos los caminos que conocemos? La filosofía de entrenamiento de Mountain Dog se basa en un enfoque radical del entrenamiento en el que realizas una serie de 4 microentrenamientos únicos dentro de una sesión determinada. Esto logra ese objetivo.
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