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De los bloggers de la red de contenido culinario de The Daily Meal
Estos garbanzos asados son un bocadillo nutritivo y delicioso.
Galletas De Nutella De Mantequilla De Maní
Vuelva a leer el título de esta receta ... ¿Realmente necesitamos decir más sobre De rebozado y masaLa creación? Son galletas de mantequilla de maní dulces y desmenuzables con untado de chocolate y avellanas en el medio. Sí, por favor.
Para obtener la receta de galletas de Nutella con mantequilla de maní, haga clic aquí.
Pudín de granada, hibisco y chía
Hacer tu propio pudín nunca ha sido tan sencillo gracias a Sémola y palillos' receta. Con solo cuatro ingredientes, este postre nocturno está lleno de textura y sabor afrutado.
Para obtener la receta de pudín de granada, hibisco y chía, haga clic aquí.
Pollo asado picante
Si está buscando una cena familiar sencilla, un pollo asado siempre es una buena opción clásica. Chiles y Lima ofrece una versión caliente del asado estándar con pasta de chile untada debajo de la piel del pollo. De esta forma obtienes todo el sabor picante y una piel crujiente.
Para la receta de pollo asado picante, haga clic aquí.
Bol de pasta rotini de lentejas rojas y vegetales
Si está buscando eliminar la carne de su vida, aunque solo sea unos días a la semana, Jackie NewgentEl tazón de pasta toma solo 15 minutos pero sabe tan delicioso. Con pasta hecha de lentejas, este sencillo plato contiene tanta proteína que ni te perderás la carne.
Para ver la receta del tazón de pasta Rotini con verduras y lentejas rojas, haga clic aquí.
Garbanzos tostados con cúrcuma y lima
Si está buscando un refrigerio saludable lleno de antioxidantes, no busque más que Mono dulce y picanteGarbanzos tostados. Son crujientes, picantes y están llenos de ingredientes y bondades naturales. Sustituirlos por papas fritas o picatostes es una opción excelente y saludable que agrega un gran impulso de sabor.
Para la receta de garbanzos asados con cúrcuma y lima, haga clic aquí.
27 recetas de desayuno Whole30 fáciles y deliciosas que te harán sentir que no te falta nada (estamos hablando de ti, pan)
¿No estás familiarizado con Whole30? Bueno, es más o menos lo que parece: durante 30 días, solo comerás entero alimentos (carnes, mariscos, verduras, frutas, especias, aceites, nueces y semillas) con la esperanza de restablecer los antojos y hábitos poco saludables.
Todo se reduce a esto. ¿No puede pronunciar o reconocer los ingredientes del paquete? No lo comas.
¿Qué está fuera de los límites? Azúcares, cereales, lácteos, alcohol, cualquier cosa procesada y, lo más complicado, cualquier cosa que se parece esos alimentos (no se permiten panqueques Paleo, avena sin gluten o pastelitos aprobados por Whole30).
Dado que el yogur, los cereales, las tostadas e incluso la avena están fuera de la mesa, el desayuno tiende a ser la comida más difícil del programa. Algunos de nosotros aquí en Greatist HQ completamos Whole30, así que podemos dar fe de eso. Los huevos envejecen rápidamente.
Por suerte para ti, hemos recopilado 27 recetas creativas de desayuno Whole30 de blogueros de la web para que puedas prepararte para mañanas fáciles y deliciosas durante todo el mes.
1. Ensalada de desayuno
Se nos hace la boca agua con este plato, y no solemos decir eso de una ensalada. Simplemente cambie la salchicha de desayuno por la aprobada por Whole30. Luego agregue tomates cherry, huevos duros, cebolla morada, aguacate y hierbas frescas para hacer este sabroso y sabroso manjar.
PD En caso de que crea que es extraño, las ensaladas de desayuno son una cosa.
2. Huevo al horno con salchicha de pollo y verduras
¿Ya estás harto de los huevos revueltos? Estás de suerte. El creador de la receta le da crédito a este sencillo plato por haberle salvado Whole30. Y no lo dudamos: la sabrosa mezcla se puede hornear los domingos y proporciona cinco días de desayunos abundantes: solo corte una rebanada y caliente cada mañana.
3. Quiche de pizza para el desayuno
Pizza para el desayuno? ¡Especie de! Cubierto con salsa de pizza, salchicha o prosciutto (eso es lo que cambiamos por el pepperoni de la receta) y sabrosas especias italianas, este huevo horneado es lo más parecido a la pizza que puedes encontrar en Whole30.
Solo asegúrate de comprar salsa sin azúcar ni edulcorantes.
4. Bolas de salchicha paleo
Por lo general, no pensamos en las albóndigas como un alimento para el desayuno, pero pueden serlo, ¿verdad? Ponle un huevo frito encima y estos muchachos preparan un desayuno abundante cualquier día de la semana. Esta versión incluso introduce un poco de camote en las bolas para agregar nutrientes y sabor.
5. Desayuno a motor en bote de patatas
Considere la papilla como su bote salvavidas y rellénelo con tocino, un huevo frito y aguacate en rodajas para un desayuno abundante que es fácil de preparar y súper impresionante en Instagram. Aviso: Las papas deben hornearse durante aproximadamente una hora a 425 ° F (218 ° C).
6. Huevo al horno con aguacate
Es posible que hayas visto esta magnífica receta circulando en Pinterest, pero si te ha asustado la idea de hornear un aguacate, pruébalo. Confíe en nosotros: la combinación de huevo y aguacate cremoso es tan deliciosa que los 15 minutos que lleva hornear valen la pena.
Y te mantendrá lleno hasta la hora del almuerzo.
7. Frittata de salmón
Esta receta es lo suficientemente bonita como para presentarla a los amigos para el brunch, pero lo suficientemente fácil como para prepararla cualquier día de la semana, y trae salmón y huevos junto con eneldo fresco y cebollino para un plato delicioso y saludable. Adorne con mayonesa casera para mantener las cosas aprobadas por Whole30.
8. Quiche de col rizada y huevo con costra de camote
Tendrás que omitir el queso para hacer este Whole30. Pero si estás buscando un refinado plato de brunch para otros amigos en Whole30 o simplemente quieres disfrutar de una semana de buenos días, prueba este sabroso plato vegetariano.
9. Batatas para el desayuno dos veces horneadas
¿Quién decidió que las patatas al horno eran solo para cenar? Esta receta utiliza batatas como un lecho naturalmente dulce para un huevo horneado, sazonado con tocino y cebollas (¡apto para Whole30!). Sugerencia: hornee las batatas la noche anterior para una preparación rápida a la mañana siguiente.
10. Gachas de desayuno sin granos de manzana y canela
Ok, técnicamente, este blogger nos dice que no es compatible con Whole30. Es cereal de imitación, y la imitación es un no-no.
Pero cuando esté deseando un reconfortante y abundante tazón de avena en una mañana fría, esta será la respuesta a sus oraciones. Un bol con la textura cremosa y masticable de la avena, elaborado con nueces molidas, plátano, copos de coco, manzana y especias calientes como canela y nuez moscada.
11. Tazón de desayuno Whole30
A esto lo llamamos revuelto de plátanos. Cubierto con manzanas en rodajas, mantequilla de almendras, hojuelas de coco y canela, podría llamarlo avena. Simplemente use una mantequilla de almendras que no tenga azúcar agregada.
12. Avena sin avena con calabacín
Ni siquiera probarás el calabacín, lo prometo. Piense en esto como una versión sin gluten de Cream of Wheat con más proteínas, gracias a la combinación naturalmente dulce de puré de plátano, claras de huevo y linaza molida. Cúbralo con mantequilla de almendras, bayas, coco y semillas de cacao.
O personalice esta papilla con cualquier ingrediente compatible con Whole30 que le guste.
13. Avena sin cereales
Otro giro en la avena para el desayuno, este plato es abundante, crujiente, naturalmente dulce y sabe tan cerca del verdadero negocio que es posible que nunca regrese a su avena preempaquetada. Y es rápido: simplemente arroje una manzana, un dátil, un coco sin azúcar, almendras y semillas de chía en el procesador de alimentos.
14. Tazón de desayuno Zoodle
Lo admitiremos: tenemos una obsesión por los zoodle. Y gracias a esta colorida receta de tazón de desayuno, ahora tenemos una razón para comerlos todo el día. Una salsa cremosa de aguacate cubre espirales de fideos de calabacín. Luego, trae los huevos fritos y las batatas asadas.
Hable sobre una manera increíblemente sabrosa y abundante de comenzar el día.
15. Puré de puré de manzana con camote
Esta receta alegrará incluso la mañana más triste y sabe tan bien que nunca sabrías que no contiene azúcar. Y cargada de vitamina A y alta en potasio y fibra. Todo lo que necesita son tres ingredientes: batata, manzanas (o puré de manzana sin azúcares añadidos) y sal marina.
De alguna manera, sabe aún más delicioso en un frasco de vidrio.
16. Ensalada de desayuno BLT
Con tocino, huevos pasados por agua y una abundante cama de verduras, este plato es delicioso, nutritivo y hermoso a la vista. Simplemente verifique que el tocino no tenga azúcares agregados. por lo que cumple con los estándares Whole30 para tocino.
27 recetas de desayuno Whole30 fáciles y deliciosas que te harán sentir que no te falta nada (estamos hablando de ti, pan)
¿No estás familiarizado con Whole30? Bueno, es más o menos lo que parece: durante 30 días, solo comerás entero alimentos (carnes, mariscos, verduras, frutas, especias, aceites, nueces y semillas) con la esperanza de restablecer los antojos y hábitos poco saludables.
Todo se reduce a esto. ¿No puede pronunciar o reconocer los ingredientes del paquete? No lo comas.
¿Qué está fuera de los límites? Azúcares, cereales, lácteos, alcohol, cualquier cosa procesada y, lo más complicado, cualquier cosa que se parece esos alimentos (no se permiten panqueques Paleo, avena sin gluten o pastelitos aprobados por Whole30).
Dado que el yogur, los cereales, las tostadas e incluso la avena están fuera de la mesa, el desayuno tiende a ser la comida más difícil del programa. Algunos de nosotros aquí en Greatist HQ completamos Whole30, así que podemos dar fe de eso. Los huevos envejecen rápidamente.
Por suerte para ti, hemos recopilado 27 recetas creativas de desayuno Whole30 de blogueros de la web para que puedas prepararte para mañanas fáciles y deliciosas durante todo el mes.
1. Ensalada de desayuno
Se nos hace la boca agua con este plato, y no solemos decir eso de una ensalada. Simplemente cambie la salchicha de desayuno por la aprobada por Whole30. Luego agregue tomates cherry, huevos duros, cebolla morada, aguacate y hierbas frescas para hacer este sabroso y sabroso manjar.
PD En caso de que crea que es extraño, las ensaladas de desayuno son una cosa.
2. Huevo al horno con salchicha de pollo y verduras
¿Ya estás harto de los huevos revueltos? Estás de suerte. El creador de la receta le da crédito a este sencillo plato por haberle salvado Whole30. Y no lo dudamos: la sabrosa mezcla se puede hornear los domingos y proporciona cinco días de desayunos abundantes: solo corte una rebanada y caliente cada mañana.
3. Quiche de pizza para el desayuno
Pizza para el desayuno? ¡Especie de! Cubierto con salsa de pizza, salchicha o prosciutto (eso es lo que cambiamos por el pepperoni de la receta) y sabrosas especias italianas, este huevo horneado es lo más parecido a la pizza que puedes encontrar en Whole30.
Solo asegúrate de comprar salsa sin azúcar ni edulcorantes.
4. Bolas de salchicha paleo
Por lo general, no pensamos en las albóndigas como un alimento para el desayuno, pero pueden serlo, ¿verdad? Ponle un huevo frito encima y estos muchachos preparan un desayuno abundante cualquier día de la semana. Esta versión incluso introduce un poco de camote en las bolas para agregar nutrientes y sabor.
5. Desayuno a motor en bote de patatas
Considere la papilla como su bote salvavidas y rellénelo con tocino, un huevo frito y aguacate en rodajas para un desayuno abundante que es fácil de preparar y súper impresionante en Instagram. Aviso: Las papas deben hornearse durante aproximadamente una hora a 425 ° F (218 ° C).
6. Huevo al horno con aguacate
Es posible que hayas visto esta magnífica receta circulando en Pinterest, pero si te ha asustado la idea de hornear un aguacate, pruébalo. Confíe en nosotros: la combinación de huevo y aguacate cremoso es tan deliciosa que los 15 minutos que lleva hornear valen la pena.
Y te mantendrá lleno hasta la hora del almuerzo.
7. Frittata de salmón
Esta receta es lo suficientemente bonita como para presentarla a los amigos para el brunch, pero lo suficientemente fácil como para prepararla cualquier día de la semana, y trae salmón y huevos junto con eneldo fresco y cebollino para un plato delicioso y saludable. Adorne con mayonesa casera para mantener las cosas aprobadas por Whole30.
8. Quiche de col rizada y huevo con costra de camote
Tendrás que omitir el queso para hacer este Whole30. Pero si estás buscando un refinado plato de brunch para otros amigos en Whole30 o simplemente quieres disfrutar de una semana de buenos días, prueba este sabroso plato vegetariano.
9. Batatas para el desayuno dos veces horneadas
¿Quién decidió que las patatas al horno eran solo para cenar? Esta receta utiliza batatas como un lecho dulce natural para un huevo horneado, sazonado con tocino y cebollas (¡apto para Whole30!). Sugerencia: hornee las batatas la noche anterior para una preparación rápida a la mañana siguiente.
10. Gachas de desayuno sin granos de manzana y canela
Ok, técnicamente, este blogger nos dice que no es compatible con Whole30. Es cereal de imitación, y la imitación es un no-no.
Pero cuando esté deseando un reconfortante y abundante tazón de avena en una mañana fría, esta será la respuesta a sus oraciones. Un bol con la textura cremosa y masticable de la avena, elaborado con nueces molidas, plátano, copos de coco, manzana y especias calientes como canela y nuez moscada.
11. Tazón de desayuno Whole30
A esto lo llamamos revuelto de plátanos. Cubierto con manzanas en rodajas, mantequilla de almendras, hojuelas de coco y canela, podría llamarlo avena. Simplemente use una mantequilla de almendras que no tenga azúcar agregada.
12. Avena sin avena con calabacín
Ni siquiera probarás el calabacín, lo prometo. Piense en esto como una versión sin gluten de Cream of Wheat con más proteínas, gracias a la combinación naturalmente dulce de puré de plátano, claras de huevo y linaza molida. Cúbralo con mantequilla de almendras, bayas, coco y semillas de cacao.
O personalice esta papilla con cualquier ingrediente compatible con Whole30 que le guste.
13. Avena sin cereales
Otro giro en la avena para el desayuno, este plato es abundante, crujiente, naturalmente dulce y tiene un sabor tan parecido al verdadero que es posible que nunca regrese a su avena preenvasada. Y es rápido: simplemente arroje una manzana, un dátil, un coco sin azúcar, almendras y semillas de chía en el procesador de alimentos.
14. Tazón de desayuno Zoodle
Lo admitiremos: tenemos una obsesión por los zoodle. Y gracias a esta colorida receta de tazón de desayuno, ahora tenemos una razón para comerlos todo el día. Una salsa cremosa de aguacate cubre espirales de fideos de calabacín. Luego, trae los huevos fritos y las batatas asadas.
Hable sobre una manera increíblemente sabrosa y abundante de comenzar el día.
15. Puré de puré de manzana con camote
Esta receta alegrará incluso la mañana más triste y sabe tan bien que nunca sabrías que no contiene azúcar. Y cargada de vitamina A y alta en potasio y fibra. Todo lo que necesita son tres ingredientes: batata, manzanas (o puré de manzana sin azúcares añadidos) y sal marina.
De alguna manera, sabe aún más increíble en un frasco de conservas.
16. Ensalada de desayuno BLT
Con tocino, huevos pasados por agua y una abundante cama de verduras, este plato es delicioso, nutritivo y hermoso a la vista. Simplemente verifique que el tocino esté libre de azúcares agregados. por lo que cumple con los estándares Whole30 para tocino.
27 recetas de desayuno Whole30 fáciles y deliciosas que te harán sentir que no te falta nada (estamos hablando de ti, pan)
¿No estás familiarizado con Whole30? Bueno, es más o menos lo que parece: durante 30 días, solo comerás entero alimentos (carnes, mariscos, verduras, frutas, especias, aceites, nueces y semillas) con la esperanza de restablecer los antojos y hábitos poco saludables.
Todo se reduce a esto. ¿No puede pronunciar o reconocer los ingredientes del paquete? No lo comas.
¿Qué está fuera de los límites? Azúcares, cereales, lácteos, alcohol, cualquier cosa procesada y, lo más complicado, cualquier cosa que se parece esos alimentos (no se permiten panqueques Paleo, avena sin gluten o pastelitos aprobados por Whole30).
Dado que el yogur, los cereales, las tostadas e incluso la avena están fuera de la mesa, el desayuno tiende a ser la comida más difícil del programa. Algunos de nosotros aquí en Greatist HQ completamos Whole30, así que podemos dar fe de eso. Los huevos envejecen rápidamente.
Por suerte para ti, hemos recopilado 27 recetas creativas de desayuno Whole30 de blogueros de la web para que puedas prepararte para mañanas fáciles y deliciosas durante todo el mes.
1. Ensalada de desayuno
Se nos hace la boca agua con este plato, y no solemos decir eso de una ensalada. Simplemente cambie la salchicha de desayuno por la aprobada por Whole30. Luego agregue tomates cherry, huevos duros, cebolla morada, aguacate y hierbas frescas para hacer este sabroso y sabroso manjar.
PD En caso de que crea que es extraño, las ensaladas de desayuno son una cosa.
2. Huevo al horno con salchicha de pollo y verduras
¿Ya estás harto de los huevos revueltos? Estás de suerte. El creador de la receta le da crédito a este sencillo plato por haberle salvado Whole30. Y no lo dudamos: la sabrosa mezcla se puede hornear los domingos y proporciona cinco días de desayunos abundantes: solo corte una rebanada y caliéntela cada mañana.
3. Quiche de pizza para el desayuno
Pizza para el desayuno? ¡Especie de! Cubierto con salsa de pizza, salchicha o prosciutto (eso es lo que cambiamos por el pepperoni de la receta) y sabrosas especias italianas, este huevo horneado es lo más parecido a la pizza que puedes encontrar en Whole30.
Solo asegúrate de comprar salsa sin azúcar ni edulcorantes.
4. Bolas de salchicha paleo
Por lo general, no pensamos en las albóndigas como un alimento para el desayuno, pero pueden serlo, ¿verdad? Ponle un huevo frito encima y estos muchachos preparan un desayuno abundante cualquier día de la semana. Esta versión incluso introduce un poco de camote en las bolas para agregar nutrientes y sabor.
5. Desayuno a motor en bote de patatas
Considere la papilla como su bote salvavidas y rellénelo con tocino, un huevo frito y aguacate en rodajas para un desayuno abundante que es fácil de preparar y súper impresionante en Instagram. Aviso: Las papas deben hornearse durante aproximadamente una hora a 425 ° F (218 ° C).
6. Huevo al horno con aguacate
Es posible que hayas visto esta hermosa receta circulando en Pinterest, pero si te ha asustado la idea de hornear un aguacate, pruébalo. Confíe en nosotros: la combinación de huevo y aguacate cremoso es tan deliciosa que los 15 minutos que lleva hornear valen la pena.
Y te mantendrá lleno hasta la hora del almuerzo.
7. Frittata de salmón
Esta receta es lo suficientemente bonita como para presentarla a los amigos para el brunch, pero lo suficientemente fácil como para prepararla cualquier día de la semana, y trae salmón y huevos junto con eneldo fresco y cebollino para un plato delicioso y saludable. Adorne con mayonesa casera para mantener las cosas aprobadas por Whole30.
8. Quiche de col rizada y huevo con costra de camote
Tendrás que omitir el queso para hacer este Whole30. Pero si estás buscando un platillo de brunch elegante para otros amigos en Whole30 o simplemente quieres darte un capricho con una semana de buenos días, prueba este sabroso platillo vegetariano.
9. Batatas de desayuno dos veces horneadas
¿Quién decidió que las patatas al horno eran solo para cenar? Esta receta utiliza batatas como un lecho naturalmente dulce para un huevo horneado, sazonado con tocino y cebollas (¡apto para Whole30!). Sugerencia: hornee las batatas la noche anterior para una preparación rápida a la mañana siguiente.
10. Gachas de desayuno sin granos de manzana y canela
Ok, técnicamente, este blogger nos dice que no es compatible con Whole30. Es cereal de imitación, y la imitación es un no-no.
Pero cuando esté deseando un reconfortante y abundante tazón de avena en una mañana fría, esta será la respuesta a sus oraciones. Un bol con la textura cremosa y masticable de la avena, elaborado con nueces molidas, plátano, copos de coco, manzana y especias calientes como canela y nuez moscada.
11. Tazón de desayuno Whole30
A esto lo llamamos revuelto de plátanos. Cubierto con manzanas en rodajas, mantequilla de almendras, hojuelas de coco y canela, podría llamarlo avena. Simplemente use una mantequilla de almendras que no tenga azúcar agregada.
12. Avena sin avena con calabacín
Ni siquiera probarás el calabacín, lo prometo. Piense en esto como una versión sin gluten de Cream of Wheat con más proteínas, gracias a la combinación naturalmente dulce de puré de plátano, claras de huevo y linaza molida. Cúbralo con mantequilla de almendras, bayas, coco y semillas de cacao.
O personalice esta papilla con cualquier ingrediente compatible con Whole30 que le guste.
13. Avena sin cereales
Otro giro en la avena para el desayuno, este plato es abundante, crujiente, naturalmente dulce y tiene un sabor tan parecido al verdadero que es posible que nunca regrese a su avena preenvasada. Y es rápido: simplemente arroje una manzana, un dátil, un coco sin azúcar, almendras y semillas de chía en el procesador de alimentos.
14. Tazón de desayuno Zoodle
Lo admitiremos: tenemos una obsesión por los zoodle. Y gracias a esta colorida receta de tazón de desayuno, ahora tenemos una razón para comerlos todo el día. Una salsa cremosa de aguacate cubre espirales de fideos de calabacín. Luego, trae los huevos fritos y las batatas asadas.
Hable sobre una manera increíblemente sabrosa y abundante de comenzar el día.
15. Puré de puré de manzana y batata
Esta receta alegrará incluso la mañana más triste y sabe tan bien que nunca sabrías que no contiene azúcar. Y cargada de vitamina A y alta en potasio y fibra. Todo lo que necesita son tres ingredientes: batata, manzanas (o puré de manzana sin azúcares añadidos) y sal marina.
De alguna manera, sabe aún más increíble en un frasco de conservas.
16. Ensalada de desayuno BLT
Con tocino, huevos pasados por agua y una abundante cama de verduras, este plato es delicioso, nutritivo y hermoso a la vista. Simplemente verifique que el tocino esté libre de azúcares agregados. por lo que cumple con los estándares Whole30 para tocino.
27 recetas de desayuno Whole30 fáciles y deliciosas que te harán sentir que no te falta nada (estamos hablando de ti, pan)
¿No estás familiarizado con Whole30? Bueno, es más o menos lo que parece: durante 30 días, solo comerás entero alimentos (carnes, mariscos, verduras, frutas, especias, aceites, nueces y semillas) con la esperanza de restablecer los antojos y hábitos poco saludables.
Todo se reduce a esto. ¿No puede pronunciar o reconocer los ingredientes del paquete? No lo comas.
¿Qué está fuera de los límites? Azúcares, cereales, lácteos, alcohol, cualquier cosa procesada y, lo más complicado, cualquier cosa que se parece esos alimentos (no se permiten panqueques Paleo, avena sin gluten o pastelitos aprobados por Whole30).
Dado que el yogur, los cereales, las tostadas e incluso la avena están fuera de la mesa, el desayuno tiende a ser la comida más difícil del programa. Algunos de nosotros aquí en Greatist HQ completamos Whole30, así que podemos dar fe de eso. Los huevos envejecen rápidamente.
Por suerte para ti, hemos recopilado 27 recetas creativas de desayuno Whole30 de blogueros de la web para que puedas prepararte para mañanas fáciles y deliciosas durante todo el mes.
1. Ensalada de desayuno
Se nos hace la boca agua con este plato, y no solemos decir eso de una ensalada. Simplemente cambie la salchicha de desayuno por la aprobada por Whole30. Luego agregue tomates cherry, huevos duros, cebolla morada, aguacate y hierbas frescas para hacer este sabroso y sabroso manjar.
PD En caso de que crea que es extraño, las ensaladas de desayuno son una cosa.
2. Huevo al horno con salchicha de pollo y verduras
¿Ya estás harto de los huevos revueltos? Estás de suerte. El creador de la receta le da crédito a este sencillo plato por haberle salvado Whole30. Y no lo dudamos: la sabrosa mezcla se puede hornear los domingos y proporciona cinco días de desayunos abundantes: solo corte una rebanada y caliente cada mañana.
3. Quiche de pizza para el desayuno
Pizza para el desayuno? ¡Especie de! Cubierto con salsa de pizza, salchicha o prosciutto (eso es lo que cambiamos por el pepperoni de la receta) y sabrosas especias italianas, este huevo horneado es lo más parecido a la pizza que puedes encontrar en Whole30.
Solo asegúrate de comprar salsa sin azúcar ni edulcorantes.
4. Bolas de salchicha paleo
Por lo general, no pensamos en las albóndigas como un alimento para el desayuno, pero pueden serlo, ¿verdad? Ponle un huevo frito encima y estos muchachos preparan un desayuno abundante cualquier día de la semana. Esta versión incluso introduce un poco de camote en las bolas para agregar nutrientes y sabor.
5. Desayuno a motor en bote de patatas
Considere la papilla como su bote salvavidas y rellénelo con tocino, un huevo frito y aguacate en rodajas para un desayuno abundante que es fácil de preparar y súper impresionante en Instagram. Aviso: Las papas deben hornearse durante aproximadamente una hora a 425 ° F (218 ° C).
6. Huevo al horno con aguacate
Es posible que hayas visto esta hermosa receta circulando en Pinterest, pero si te ha asustado la idea de hornear un aguacate, pruébalo. Confíe en nosotros: la combinación de huevo y aguacate cremoso es tan deliciosa que los 15 minutos que lleva hornear valen la pena.
Y te mantendrá lleno hasta la hora del almuerzo.
7. Frittata de salmón
Esta receta es lo suficientemente bonita como para presentarla a los amigos para el brunch, pero lo suficientemente fácil como para prepararla cualquier día de la semana, y trae salmón y huevos junto con eneldo fresco y cebollino para un plato delicioso y saludable. Adorne con mayonesa casera para mantener las cosas aprobadas por Whole30.
8. Quiche de col rizada y huevo con costra de camote
Tendrás que omitir el queso para hacer este Whole30. Pero si estás buscando un plato de brunch elegante para otros amigos en Whole30 o simplemente quieres darte un capricho con una semana de buenos días, prueba este sabroso plato vegetariano.
9. Batatas para el desayuno dos veces horneadas
¿Quién decidió que las patatas al horno eran solo para cenar? Esta receta utiliza batatas como un lecho naturalmente dulce para un huevo horneado, sazonado con tocino y cebollas (¡apto para Whole30!). Sugerencia: hornee las batatas la noche anterior para una preparación rápida a la mañana siguiente.
10. Gachas de desayuno sin granos de manzana y canela
Ok, técnicamente, este blogger nos dice que no es compatible con Whole30. Es cereal de imitación, y la imitación es un no-no.
Pero cuando esté deseando un reconfortante y abundante tazón de avena en una mañana fría, esta será la respuesta a sus oraciones. Un bol con la textura cremosa y masticable de la avena, elaborado con nueces molidas, plátano, copos de coco, manzana y especias calientes como canela y nuez moscada.
11. Tazón de desayuno Whole30
A esto lo llamamos revuelto de plátanos. Cubierto con manzanas en rodajas, mantequilla de almendras, hojuelas de coco y canela, podría llamarlo avena. Simplemente use una mantequilla de almendras que no tenga azúcar agregada.
12. Avena sin avena con calabacín
Ni siquiera probarás el calabacín, lo prometo. Piense en esto como una versión sin gluten de Cream of Wheat con más proteínas, gracias a la combinación naturalmente dulce de puré de plátano, claras de huevo y linaza molida. Cúbralo con mantequilla de almendras, bayas, coco y semillas de cacao.
O personalice esta papilla con cualquier ingrediente compatible con Whole30 que le guste.
13. Avena sin cereales
Otro giro en la avena para el desayuno, este plato es abundante, crujiente, naturalmente dulce y tiene un sabor tan parecido al real que es posible que nunca vuelva a su avena preenvasada. Y es rápido: simplemente arroje una manzana, un dátil, un coco sin azúcar, almendras y semillas de chía en el procesador de alimentos.
14. Tazón de desayuno Zoodle
Lo admitiremos: tenemos una obsesión por los zoodle. Y gracias a esta colorida receta de tazón de desayuno, ahora tenemos una razón para comerlos todo el día. Una salsa cremosa de aguacate cubre espirales de fideos de calabacín. Luego, trae los huevos fritos y las batatas asadas.
Hable sobre una manera increíblemente sabrosa y abundante de comenzar el día.
15. Puré de puré de manzana con camote
Esta receta alegrará incluso la mañana más triste y sabe tan bien que nunca sabrías que no contiene azúcar. Y cargada de vitamina A y alta en potasio y fibra. Todo lo que necesita son tres ingredientes: batata, manzanas (o puré de manzana sin azúcares añadidos) y sal marina.
De alguna manera, sabe aún más increíble en un frasco de conservas.
16. Ensalada de desayuno BLT
Con tocino, huevos pasados por agua y una abundante cama de verduras, este plato es delicioso, nutritivo y hermoso a la vista. Simplemente verifique que el tocino no tenga azúcares agregados. por lo que cumple con los estándares Whole30 para tocino.
27 recetas de desayuno Whole30 fáciles y deliciosas que te harán sentir que no te falta nada (estamos hablando de ti, pan)
¿No estás familiarizado con Whole30? Bueno, es más o menos lo que parece: durante 30 días, solo comerás entero alimentos (carnes, mariscos, verduras, frutas, especias, aceites, nueces y semillas) con la esperanza de restablecer los antojos y hábitos poco saludables.
Todo se reduce a esto. ¿No puede pronunciar o reconocer los ingredientes del paquete? No lo comas.
¿Qué está fuera de los límites? Azúcares, cereales, lácteos, alcohol, cualquier cosa procesada y, lo más complicado, cualquier cosa que se parece esos alimentos (no se permiten panqueques Paleo, avena sin gluten o pastelitos aprobados por Whole30).
Dado que el yogur, los cereales, las tostadas e incluso la avena están fuera de la mesa, el desayuno tiende a ser la comida más difícil del programa. Algunos de nosotros aquí en Greatist HQ completamos Whole30, así que podemos dar fe de eso. Los huevos envejecen rápidamente.
Por suerte para ti, hemos recopilado 27 recetas creativas de desayuno Whole30 de blogueros de la web para que puedas prepararte para mañanas fáciles y deliciosas durante todo el mes.
1. Ensalada de desayuno
Se nos hace la boca agua con este plato, y no solemos decir eso de una ensalada. Simplemente cambie la salchicha de desayuno por la aprobada por Whole30. Luego agregue tomates cherry, huevos duros, cebolla morada, aguacate y hierbas frescas para hacer este sabroso y sabroso manjar.
PD En caso de que crea que es extraño, las ensaladas de desayuno son una cosa.
2. Huevo al horno con salchicha de pollo y verduras
¿Ya estás harto de los huevos revueltos? Estás de suerte. El creador de la receta le da crédito a este plato fácil por haberle salvado Whole30. Y no lo dudamos: la sabrosa mezcla se puede hornear los domingos y proporciona cinco días de desayunos abundantes: solo corte una rebanada y caliente cada mañana.
3. Quiche de pizza para el desayuno
Pizza para el desayuno? ¡Especie de! Cubierto con salsa de pizza, salchicha o prosciutto (eso es lo que cambiamos por el pepperoni de la receta) y sabrosas especias italianas, este huevo horneado es lo más parecido a la pizza que puedes encontrar en Whole30.
Solo asegúrate de comprar salsa sin azúcar ni edulcorantes.
4. Bolas de salchicha paleo
Por lo general, no pensamos en las albóndigas como un alimento para el desayuno, pero pueden serlo, ¿verdad? Ponle un huevo frito encima y estos muchachos preparan un desayuno abundante cualquier día de la semana. Esta versión incluso introduce un poco de camote en las bolas para agregar nutrientes y sabor.
5. Desayuno a motor en bote de patatas
Considere la papilla como su bote salvavidas y rellénelo con tocino, un huevo frito y aguacate en rodajas para un desayuno abundante que es fácil de preparar y súper impresionante en Instagram. Aviso: Las papas deben hornearse durante aproximadamente una hora a 425 ° F (218 ° C).
6. Huevo al horno con aguacate
Es posible que hayas visto esta magnífica receta circulando en Pinterest, pero si te ha asustado la idea de hornear un aguacate, pruébalo. Confíe en nosotros: la combinación de huevo y aguacate cremoso es tan deliciosa que los 15 minutos que lleva hornear valen la pena.
Y te mantendrá lleno hasta la hora del almuerzo.
7. Frittata de salmón
Esta receta es lo suficientemente bonita como para presentarla a los amigos para el brunch, pero lo suficientemente fácil como para prepararla cualquier día de la semana, y trae salmón y huevos junto con eneldo fresco y cebollino para un plato delicioso y saludable. Adorne con mayonesa casera para mantener las cosas aprobadas por Whole30.
8. Quiche de col rizada y huevo con costra de camote
Tendrás que omitir el queso para hacer este Whole30. Pero si estás buscando un refinado plato de brunch para otros amigos en Whole30 o simplemente quieres disfrutar de una semana de buenos días, prueba este sabroso plato vegetariano.
9. Batatas de desayuno dos veces horneadas
¿Quién decidió que las patatas al horno eran solo para cenar? Esta receta utiliza batatas como un lecho naturalmente dulce para un huevo horneado, sazonado con tocino y cebollas (¡apto para Whole30!). Sugerencia: hornee las batatas la noche anterior para una preparación rápida a la mañana siguiente.
10. Cinnamon apple grain-free breakfast porridge
Ok, technically, this blogger tells us it’s not Whole30-compliant. It’s faux cereal, and faux is a no-no.
But when you’re craving a comforting, filling bowl of oats on a cold morning, this will be the answer to your prayers. A bowl with the creamy and chewy texture of oats, made with ground nuts, banana, coconut flakes, apple, and warming spices like cinnamon and nutmeg.
11. Whole30 breakfast bowl
We call this a banana scramble. Topped with sliced apples, almond butter, coconut flakes, and cinnamon, you might call it oatmeal. Just use an almond butter that doesn’t have added sugar.
12. Oatless oatmeal with zucchini
You won’t even taste the zucchini, promise. Think of this as a gluten-free version of Cream of Wheat with more protein, thanks to the naturally sweet combo of mashed banana, egg whites, and ground flaxseed. Top it with almond butter, berries, coconut, and cacao nibs.
Or customize this porridge with whatever Whole30-friendly ingredients tickle your fancy.
13. Grain-free oatmeal
Another twist on breakfast oats, this dish is filling, crunchy, naturally sweet, and tastes so close to the real deal you may never go back to your prepackaged oatmeal. And it’s quick: Just throw an apple, date, unsweetened coconut, almonds, and chia seeds into the food processor.
14. Zoodle breakfast bowl
We’ll admit it: We have a zoodle obsession. And thanks to this colorful breakfast bowl recipe, we now have a reason to eat them all day long. A creamy avocado sauce coats spirals of zucchini noodles. Then, bring on the fried eggs and roasted sweet potatoes.
Talk about an amazingly tasty and filling way to start your day.
15. Sweet potato applesauce mash
This recipe will brighten up even the dreariest morning, and it tastes so good you’d never know its sugar free. And loaded with vitamin A, and high in potassium and fiber. All you need are three ingredients — sweet potato, apples (or applesauce with no added sugars), and sea salt.
Somehow, it tastes even more awesome in a mason jar.
16. BLT breakfast salad
With bacon, ooey-gooey soft-boiled eggs, and a hearty bed of greens, this dish is yummy, nutritious, and gorgeous to look at. Just double-check that the bacon is free of added sugars. so it’s compliant with Whole30 standards for bacon.
27 Easy and Delicious Whole30 Breakfast Recipes That’ll Make You Feel Like You’re Not Missing Anything (We’re Talking About You, Bread)
Not familiar with the Whole30? Well, it’s pretty much what it sounds like: For 30 days, you’ll eat only whole foods — meat, seafood, veggies, fruits, spices, oils, nuts, and seeds — in hopes of resetting unhealthy cravings and habits.
It comes down to this. Can’t pronounce or recognize the ingredients on the package? Don’t eat it.
What’s off-limits? Sugars, grains, dairy, alcohol, anything processed, and — the tricky part —anything that resembles those foods (no Paleo pancakes, gluten-free oats, or Whole30-approved cupcakes allowed).
Since yogurt, cereal, toast, and even oatmeal are off the table, breakfast tends to be the toughest meal on the program. A few of us here at Greatist HQ completed the Whole30, so we can attest to that. Eggs get old — fast.
Lucky for you, we’ve gathered 27 creative Whole30 breakfast recipes from bloggers around the web so you can equip yourself for easy and delicious mornings, all month long.
1. Breakfast salad
Our mouths are watering for this dish — and we’re not usually the type to say that about a salad. Just swap out the breakfast sausage for the Whole30-approved kind. Then add cherry tomatoes, hard-boiled eggs, red onion, avocado, and fresh herbs to make this savory, flavorful treat.
PD In case you think it’s weird, breakfast salads are a thing.
2. Egg bake with chicken sausage and veggies
Already sick of scrambled eggs? You’re in luck. The recipe creator credits this easy dish with saving her Whole30. And we don’t doubt it: The savory scramble can be baked on Sunday and provides five days’ worth of filling breakfasts — just cut a slice and heat each morning.
3. Breakfast pizza quiche
Pizza for breakfast? Well, sort of! Topped with pizza sauce, sausage or prosciutto (that’s what we swap out for the recipe’s pepperoni), and savory Italian spices, this egg bake is about as close to pizza as you can find on the Whole30.
Just make sure to buy sauce without sugar or sweeteners.
4. Paleo sausage balls
We don’t typically think of meatballs as a breakfast food, but they totally can be, right? Throw a fried egg on top, and these guys make for a filling breakfast any day of the week. This version even sneaks some sweet potato into the balls for added nutrients and flavor.
5. Potato boat power breakfast
Consider the spud your lifeboat, and fill it with bacon, a fried egg, and sliced avocado for a hearty breakfast that’s easy to put together, and super impressive on Instagram. Heads up: The spuds need to bake for about an hour at 425°F (218°C).
6. Avocado baked egg
You may have seen this gorgeous recipe making the rounds on Pinterest, but if you’ve been freaked out by the idea of baking an avocado, just try it. Trust us: The combo of an egg and creamy avocado is so delicious that the 15 minutes it takes to bake are way worth it.
And, it’ll keep you full till lunchtime.
7. Salmon frittata
Pretty enough to present to friends for brunch but easy enough to make any day of the week, this recipe brings salmon and eggs together with fresh dill and chives for a delicious, healthy dish. Garnish with homemade mayo to keep things Whole30 approved.
8. Kale and egg quiche with sweet potato crust
You’ll have to leave out the cheese to make this Whole30. But if you’re looking for a fancy brunch dish for other pals on Whole30 or just want to #treatyoself to a week of good mornings, try this tasty veggie dish.
9. Twice-baked breakfast sweet potatoes
Who decided baked potatoes were just for dinner? This recipe uses sweet potatoes as a naturally sweet bed for a baked egg, seasoned with (Whole30-friendly!) bacon, and onions. Hint: Bake the sweet potatoes the night before for quick next-morning prep.
10. Cinnamon apple grain-free breakfast porridge
Ok, technically, this blogger tells us it’s not Whole30-compliant. It’s faux cereal, and faux is a no-no.
But when you’re craving a comforting, filling bowl of oats on a cold morning, this will be the answer to your prayers. A bowl with the creamy and chewy texture of oats, made with ground nuts, banana, coconut flakes, apple, and warming spices like cinnamon and nutmeg.
11. Whole30 breakfast bowl
We call this a banana scramble. Topped with sliced apples, almond butter, coconut flakes, and cinnamon, you might call it oatmeal. Just use an almond butter that doesn’t have added sugar.
12. Oatless oatmeal with zucchini
You won’t even taste the zucchini, promise. Think of this as a gluten-free version of Cream of Wheat with more protein, thanks to the naturally sweet combo of mashed banana, egg whites, and ground flaxseed. Top it with almond butter, berries, coconut, and cacao nibs.
Or customize this porridge with whatever Whole30-friendly ingredients tickle your fancy.
13. Grain-free oatmeal
Another twist on breakfast oats, this dish is filling, crunchy, naturally sweet, and tastes so close to the real deal you may never go back to your prepackaged oatmeal. And it’s quick: Just throw an apple, date, unsweetened coconut, almonds, and chia seeds into the food processor.
14. Zoodle breakfast bowl
We’ll admit it: We have a zoodle obsession. And thanks to this colorful breakfast bowl recipe, we now have a reason to eat them all day long. A creamy avocado sauce coats spirals of zucchini noodles. Then, bring on the fried eggs and roasted sweet potatoes.
Talk about an amazingly tasty and filling way to start your day.
15. Sweet potato applesauce mash
This recipe will brighten up even the dreariest morning, and it tastes so good you’d never know its sugar free. And loaded with vitamin A, and high in potassium and fiber. All you need are three ingredients — sweet potato, apples (or applesauce with no added sugars), and sea salt.
Somehow, it tastes even more awesome in a mason jar.
16. BLT breakfast salad
With bacon, ooey-gooey soft-boiled eggs, and a hearty bed of greens, this dish is yummy, nutritious, and gorgeous to look at. Just double-check that the bacon is free of added sugars. so it’s compliant with Whole30 standards for bacon.
27 Easy and Delicious Whole30 Breakfast Recipes That’ll Make You Feel Like You’re Not Missing Anything (We’re Talking About You, Bread)
Not familiar with the Whole30? Well, it’s pretty much what it sounds like: For 30 days, you’ll eat only whole foods — meat, seafood, veggies, fruits, spices, oils, nuts, and seeds — in hopes of resetting unhealthy cravings and habits.
It comes down to this. Can’t pronounce or recognize the ingredients on the package? Don’t eat it.
What’s off-limits? Sugars, grains, dairy, alcohol, anything processed, and — the tricky part —anything that resembles those foods (no Paleo pancakes, gluten-free oats, or Whole30-approved cupcakes allowed).
Since yogurt, cereal, toast, and even oatmeal are off the table, breakfast tends to be the toughest meal on the program. A few of us here at Greatist HQ completed the Whole30, so we can attest to that. Eggs get old — fast.
Lucky for you, we’ve gathered 27 creative Whole30 breakfast recipes from bloggers around the web so you can equip yourself for easy and delicious mornings, all month long.
1. Breakfast salad
Our mouths are watering for this dish — and we’re not usually the type to say that about a salad. Just swap out the breakfast sausage for the Whole30-approved kind. Then add cherry tomatoes, hard-boiled eggs, red onion, avocado, and fresh herbs to make this savory, flavorful treat.
PD In case you think it’s weird, breakfast salads are a thing.
2. Egg bake with chicken sausage and veggies
Already sick of scrambled eggs? You’re in luck. The recipe creator credits this easy dish with saving her Whole30. And we don’t doubt it: The savory scramble can be baked on Sunday and provides five days’ worth of filling breakfasts — just cut a slice and heat each morning.
3. Breakfast pizza quiche
Pizza for breakfast? Well, sort of! Topped with pizza sauce, sausage or prosciutto (that’s what we swap out for the recipe’s pepperoni), and savory Italian spices, this egg bake is about as close to pizza as you can find on the Whole30.
Just make sure to buy sauce without sugar or sweeteners.
4. Paleo sausage balls
We don’t typically think of meatballs as a breakfast food, but they totally can be, right? Throw a fried egg on top, and these guys make for a filling breakfast any day of the week. This version even sneaks some sweet potato into the balls for added nutrients and flavor.
5. Potato boat power breakfast
Consider the spud your lifeboat, and fill it with bacon, a fried egg, and sliced avocado for a hearty breakfast that’s easy to put together, and super impressive on Instagram. Heads up: The spuds need to bake for about an hour at 425°F (218°C).
6. Avocado baked egg
You may have seen this gorgeous recipe making the rounds on Pinterest, but if you’ve been freaked out by the idea of baking an avocado, just try it. Trust us: The combo of an egg and creamy avocado is so delicious that the 15 minutes it takes to bake are way worth it.
And, it’ll keep you full till lunchtime.
7. Salmon frittata
Pretty enough to present to friends for brunch but easy enough to make any day of the week, this recipe brings salmon and eggs together with fresh dill and chives for a delicious, healthy dish. Garnish with homemade mayo to keep things Whole30 approved.
8. Kale and egg quiche with sweet potato crust
You’ll have to leave out the cheese to make this Whole30. But if you’re looking for a fancy brunch dish for other pals on Whole30 or just want to #treatyoself to a week of good mornings, try this tasty veggie dish.
9. Twice-baked breakfast sweet potatoes
Who decided baked potatoes were just for dinner? This recipe uses sweet potatoes as a naturally sweet bed for a baked egg, seasoned with (Whole30-friendly!) bacon, and onions. Hint: Bake the sweet potatoes the night before for quick next-morning prep.
10. Cinnamon apple grain-free breakfast porridge
Ok, technically, this blogger tells us it’s not Whole30-compliant. It’s faux cereal, and faux is a no-no.
But when you’re craving a comforting, filling bowl of oats on a cold morning, this will be the answer to your prayers. A bowl with the creamy and chewy texture of oats, made with ground nuts, banana, coconut flakes, apple, and warming spices like cinnamon and nutmeg.
11. Whole30 breakfast bowl
We call this a banana scramble. Topped with sliced apples, almond butter, coconut flakes, and cinnamon, you might call it oatmeal. Just use an almond butter that doesn’t have added sugar.
12. Oatless oatmeal with zucchini
You won’t even taste the zucchini, promise. Think of this as a gluten-free version of Cream of Wheat with more protein, thanks to the naturally sweet combo of mashed banana, egg whites, and ground flaxseed. Top it with almond butter, berries, coconut, and cacao nibs.
Or customize this porridge with whatever Whole30-friendly ingredients tickle your fancy.
13. Grain-free oatmeal
Another twist on breakfast oats, this dish is filling, crunchy, naturally sweet, and tastes so close to the real deal you may never go back to your prepackaged oatmeal. And it’s quick: Just throw an apple, date, unsweetened coconut, almonds, and chia seeds into the food processor.
14. Zoodle breakfast bowl
We’ll admit it: We have a zoodle obsession. And thanks to this colorful breakfast bowl recipe, we now have a reason to eat them all day long. A creamy avocado sauce coats spirals of zucchini noodles. Then, bring on the fried eggs and roasted sweet potatoes.
Talk about an amazingly tasty and filling way to start your day.
15. Sweet potato applesauce mash
This recipe will brighten up even the dreariest morning, and it tastes so good you’d never know its sugar free. And loaded with vitamin A, and high in potassium and fiber. All you need are three ingredients — sweet potato, apples (or applesauce with no added sugars), and sea salt.
Somehow, it tastes even more awesome in a mason jar.
16. BLT breakfast salad
With bacon, ooey-gooey soft-boiled eggs, and a hearty bed of greens, this dish is yummy, nutritious, and gorgeous to look at. Just double-check that the bacon is free of added sugars. so it’s compliant with Whole30 standards for bacon.
27 Easy and Delicious Whole30 Breakfast Recipes That’ll Make You Feel Like You’re Not Missing Anything (We’re Talking About You, Bread)
Not familiar with the Whole30? Well, it’s pretty much what it sounds like: For 30 days, you’ll eat only whole foods — meat, seafood, veggies, fruits, spices, oils, nuts, and seeds — in hopes of resetting unhealthy cravings and habits.
It comes down to this. Can’t pronounce or recognize the ingredients on the package? Don’t eat it.
What’s off-limits? Sugars, grains, dairy, alcohol, anything processed, and — the tricky part —anything that resembles those foods (no Paleo pancakes, gluten-free oats, or Whole30-approved cupcakes allowed).
Since yogurt, cereal, toast, and even oatmeal are off the table, breakfast tends to be the toughest meal on the program. A few of us here at Greatist HQ completed the Whole30, so we can attest to that. Eggs get old — fast.
Lucky for you, we’ve gathered 27 creative Whole30 breakfast recipes from bloggers around the web so you can equip yourself for easy and delicious mornings, all month long.
1. Breakfast salad
Our mouths are watering for this dish — and we’re not usually the type to say that about a salad. Just swap out the breakfast sausage for the Whole30-approved kind. Then add cherry tomatoes, hard-boiled eggs, red onion, avocado, and fresh herbs to make this savory, flavorful treat.
PD In case you think it’s weird, breakfast salads are a thing.
2. Egg bake with chicken sausage and veggies
Already sick of scrambled eggs? You’re in luck. The recipe creator credits this easy dish with saving her Whole30. And we don’t doubt it: The savory scramble can be baked on Sunday and provides five days’ worth of filling breakfasts — just cut a slice and heat each morning.
3. Breakfast pizza quiche
Pizza for breakfast? Well, sort of! Topped with pizza sauce, sausage or prosciutto (that’s what we swap out for the recipe’s pepperoni), and savory Italian spices, this egg bake is about as close to pizza as you can find on the Whole30.
Just make sure to buy sauce without sugar or sweeteners.
4. Paleo sausage balls
We don’t typically think of meatballs as a breakfast food, but they totally can be, right? Throw a fried egg on top, and these guys make for a filling breakfast any day of the week. This version even sneaks some sweet potato into the balls for added nutrients and flavor.
5. Potato boat power breakfast
Consider the spud your lifeboat, and fill it with bacon, a fried egg, and sliced avocado for a hearty breakfast that’s easy to put together, and super impressive on Instagram. Heads up: The spuds need to bake for about an hour at 425°F (218°C).
6. Avocado baked egg
You may have seen this gorgeous recipe making the rounds on Pinterest, but if you’ve been freaked out by the idea of baking an avocado, just try it. Trust us: The combo of an egg and creamy avocado is so delicious that the 15 minutes it takes to bake are way worth it.
And, it’ll keep you full till lunchtime.
7. Salmon frittata
Pretty enough to present to friends for brunch but easy enough to make any day of the week, this recipe brings salmon and eggs together with fresh dill and chives for a delicious, healthy dish. Garnish with homemade mayo to keep things Whole30 approved.
8. Kale and egg quiche with sweet potato crust
You’ll have to leave out the cheese to make this Whole30. But if you’re looking for a fancy brunch dish for other pals on Whole30 or just want to #treatyoself to a week of good mornings, try this tasty veggie dish.
9. Twice-baked breakfast sweet potatoes
Who decided baked potatoes were just for dinner? This recipe uses sweet potatoes as a naturally sweet bed for a baked egg, seasoned with (Whole30-friendly!) bacon, and onions. Hint: Bake the sweet potatoes the night before for quick next-morning prep.
10. Cinnamon apple grain-free breakfast porridge
Ok, technically, this blogger tells us it’s not Whole30-compliant. It’s faux cereal, and faux is a no-no.
But when you’re craving a comforting, filling bowl of oats on a cold morning, this will be the answer to your prayers. A bowl with the creamy and chewy texture of oats, made with ground nuts, banana, coconut flakes, apple, and warming spices like cinnamon and nutmeg.
11. Whole30 breakfast bowl
We call this a banana scramble. Topped with sliced apples, almond butter, coconut flakes, and cinnamon, you might call it oatmeal. Just use an almond butter that doesn’t have added sugar.
12. Oatless oatmeal with zucchini
You won’t even taste the zucchini, promise. Think of this as a gluten-free version of Cream of Wheat with more protein, thanks to the naturally sweet combo of mashed banana, egg whites, and ground flaxseed. Top it with almond butter, berries, coconut, and cacao nibs.
Or customize this porridge with whatever Whole30-friendly ingredients tickle your fancy.
13. Grain-free oatmeal
Another twist on breakfast oats, this dish is filling, crunchy, naturally sweet, and tastes so close to the real deal you may never go back to your prepackaged oatmeal. And it’s quick: Just throw an apple, date, unsweetened coconut, almonds, and chia seeds into the food processor.
14. Zoodle breakfast bowl
We’ll admit it: We have a zoodle obsession. And thanks to this colorful breakfast bowl recipe, we now have a reason to eat them all day long. A creamy avocado sauce coats spirals of zucchini noodles. Then, bring on the fried eggs and roasted sweet potatoes.
Talk about an amazingly tasty and filling way to start your day.
15. Sweet potato applesauce mash
This recipe will brighten up even the dreariest morning, and it tastes so good you’d never know its sugar free. And loaded with vitamin A, and high in potassium and fiber. All you need are three ingredients — sweet potato, apples (or applesauce with no added sugars), and sea salt.
Somehow, it tastes even more awesome in a mason jar.
16. BLT breakfast salad
With bacon, ooey-gooey soft-boiled eggs, and a hearty bed of greens, this dish is yummy, nutritious, and gorgeous to look at. Just double-check that the bacon is free of added sugars. so it’s compliant with Whole30 standards for bacon.
27 Easy and Delicious Whole30 Breakfast Recipes That’ll Make You Feel Like You’re Not Missing Anything (We’re Talking About You, Bread)
Not familiar with the Whole30? Well, it’s pretty much what it sounds like: For 30 days, you’ll eat only whole foods — meat, seafood, veggies, fruits, spices, oils, nuts, and seeds — in hopes of resetting unhealthy cravings and habits.
It comes down to this. Can’t pronounce or recognize the ingredients on the package? Don’t eat it.
What’s off-limits? Sugars, grains, dairy, alcohol, anything processed, and — the tricky part —anything that resembles those foods (no Paleo pancakes, gluten-free oats, or Whole30-approved cupcakes allowed).
Since yogurt, cereal, toast, and even oatmeal are off the table, breakfast tends to be the toughest meal on the program. A few of us here at Greatist HQ completed the Whole30, so we can attest to that. Eggs get old — fast.
Lucky for you, we’ve gathered 27 creative Whole30 breakfast recipes from bloggers around the web so you can equip yourself for easy and delicious mornings, all month long.
1. Breakfast salad
Our mouths are watering for this dish — and we’re not usually the type to say that about a salad. Just swap out the breakfast sausage for the Whole30-approved kind. Then add cherry tomatoes, hard-boiled eggs, red onion, avocado, and fresh herbs to make this savory, flavorful treat.
PD In case you think it’s weird, breakfast salads are a thing.
2. Egg bake with chicken sausage and veggies
Already sick of scrambled eggs? You’re in luck. The recipe creator credits this easy dish with saving her Whole30. And we don’t doubt it: The savory scramble can be baked on Sunday and provides five days’ worth of filling breakfasts — just cut a slice and heat each morning.
3. Breakfast pizza quiche
Pizza for breakfast? Well, sort of! Topped with pizza sauce, sausage or prosciutto (that’s what we swap out for the recipe’s pepperoni), and savory Italian spices, this egg bake is about as close to pizza as you can find on the Whole30.
Just make sure to buy sauce without sugar or sweeteners.
4. Paleo sausage balls
We don’t typically think of meatballs as a breakfast food, but they totally can be, right? Throw a fried egg on top, and these guys make for a filling breakfast any day of the week. This version even sneaks some sweet potato into the balls for added nutrients and flavor.
5. Potato boat power breakfast
Consider the spud your lifeboat, and fill it with bacon, a fried egg, and sliced avocado for a hearty breakfast that’s easy to put together, and super impressive on Instagram. Heads up: The spuds need to bake for about an hour at 425°F (218°C).
6. Avocado baked egg
You may have seen this gorgeous recipe making the rounds on Pinterest, but if you’ve been freaked out by the idea of baking an avocado, just try it. Trust us: The combo of an egg and creamy avocado is so delicious that the 15 minutes it takes to bake are way worth it.
And, it’ll keep you full till lunchtime.
7. Salmon frittata
Pretty enough to present to friends for brunch but easy enough to make any day of the week, this recipe brings salmon and eggs together with fresh dill and chives for a delicious, healthy dish. Garnish with homemade mayo to keep things Whole30 approved.
8. Kale and egg quiche with sweet potato crust
You’ll have to leave out the cheese to make this Whole30. But if you’re looking for a fancy brunch dish for other pals on Whole30 or just want to #treatyoself to a week of good mornings, try this tasty veggie dish.
9. Twice-baked breakfast sweet potatoes
Who decided baked potatoes were just for dinner? This recipe uses sweet potatoes as a naturally sweet bed for a baked egg, seasoned with (Whole30-friendly!) bacon, and onions. Hint: Bake the sweet potatoes the night before for quick next-morning prep.
10. Cinnamon apple grain-free breakfast porridge
Ok, technically, this blogger tells us it’s not Whole30-compliant. It’s faux cereal, and faux is a no-no.
But when you’re craving a comforting, filling bowl of oats on a cold morning, this will be the answer to your prayers. A bowl with the creamy and chewy texture of oats, made with ground nuts, banana, coconut flakes, apple, and warming spices like cinnamon and nutmeg.
11. Whole30 breakfast bowl
We call this a banana scramble. Topped with sliced apples, almond butter, coconut flakes, and cinnamon, you might call it oatmeal. Just use an almond butter that doesn’t have added sugar.
12. Oatless oatmeal with zucchini
You won’t even taste the zucchini, promise. Think of this as a gluten-free version of Cream of Wheat with more protein, thanks to the naturally sweet combo of mashed banana, egg whites, and ground flaxseed. Top it with almond butter, berries, coconut, and cacao nibs.
Or customize this porridge with whatever Whole30-friendly ingredients tickle your fancy.
13. Grain-free oatmeal
Another twist on breakfast oats, this dish is filling, crunchy, naturally sweet, and tastes so close to the real deal you may never go back to your prepackaged oatmeal. And it’s quick: Just throw an apple, date, unsweetened coconut, almonds, and chia seeds into the food processor.
14. Zoodle breakfast bowl
We’ll admit it: We have a zoodle obsession. And thanks to this colorful breakfast bowl recipe, we now have a reason to eat them all day long. A creamy avocado sauce coats spirals of zucchini noodles. Then, bring on the fried eggs and roasted sweet potatoes.
Talk about an amazingly tasty and filling way to start your day.
15. Sweet potato applesauce mash
This recipe will brighten up even the dreariest morning, and it tastes so good you’d never know its sugar free. And loaded with vitamin A, and high in potassium and fiber. All you need are three ingredients — sweet potato, apples (or applesauce with no added sugars), and sea salt.
Somehow, it tastes even more awesome in a mason jar.
16. BLT breakfast salad
With bacon, ooey-gooey soft-boiled eggs, and a hearty bed of greens, this dish is yummy, nutritious, and gorgeous to look at. Just double-check that the bacon is free of added sugars. so it’s compliant with Whole30 standards for bacon.
27 Easy and Delicious Whole30 Breakfast Recipes That’ll Make You Feel Like You’re Not Missing Anything (We’re Talking About You, Bread)
Not familiar with the Whole30? Well, it’s pretty much what it sounds like: For 30 days, you’ll eat only whole foods — meat, seafood, veggies, fruits, spices, oils, nuts, and seeds — in hopes of resetting unhealthy cravings and habits.
It comes down to this. Can’t pronounce or recognize the ingredients on the package? Don’t eat it.
What’s off-limits? Sugars, grains, dairy, alcohol, anything processed, and — the tricky part —anything that resembles those foods (no Paleo pancakes, gluten-free oats, or Whole30-approved cupcakes allowed).
Since yogurt, cereal, toast, and even oatmeal are off the table, breakfast tends to be the toughest meal on the program. A few of us here at Greatist HQ completed the Whole30, so we can attest to that. Eggs get old — fast.
Lucky for you, we’ve gathered 27 creative Whole30 breakfast recipes from bloggers around the web so you can equip yourself for easy and delicious mornings, all month long.
1. Breakfast salad
Our mouths are watering for this dish — and we’re not usually the type to say that about a salad. Just swap out the breakfast sausage for the Whole30-approved kind. Then add cherry tomatoes, hard-boiled eggs, red onion, avocado, and fresh herbs to make this savory, flavorful treat.
PD In case you think it’s weird, breakfast salads are a thing.
2. Egg bake with chicken sausage and veggies
Already sick of scrambled eggs? You’re in luck. The recipe creator credits this easy dish with saving her Whole30. And we don’t doubt it: The savory scramble can be baked on Sunday and provides five days’ worth of filling breakfasts — just cut a slice and heat each morning.
3. Breakfast pizza quiche
Pizza for breakfast? Well, sort of! Topped with pizza sauce, sausage or prosciutto (that’s what we swap out for the recipe’s pepperoni), and savory Italian spices, this egg bake is about as close to pizza as you can find on the Whole30.
Just make sure to buy sauce without sugar or sweeteners.
4. Paleo sausage balls
We don’t typically think of meatballs as a breakfast food, but they totally can be, right? Throw a fried egg on top, and these guys make for a filling breakfast any day of the week. This version even sneaks some sweet potato into the balls for added nutrients and flavor.
5. Potato boat power breakfast
Consider the spud your lifeboat, and fill it with bacon, a fried egg, and sliced avocado for a hearty breakfast that’s easy to put together, and super impressive on Instagram. Heads up: The spuds need to bake for about an hour at 425°F (218°C).
6. Avocado baked egg
You may have seen this gorgeous recipe making the rounds on Pinterest, but if you’ve been freaked out by the idea of baking an avocado, just try it. Trust us: The combo of an egg and creamy avocado is so delicious that the 15 minutes it takes to bake are way worth it.
And, it’ll keep you full till lunchtime.
7. Salmon frittata
Pretty enough to present to friends for brunch but easy enough to make any day of the week, this recipe brings salmon and eggs together with fresh dill and chives for a delicious, healthy dish. Garnish with homemade mayo to keep things Whole30 approved.
8. Kale and egg quiche with sweet potato crust
You’ll have to leave out the cheese to make this Whole30. But if you’re looking for a fancy brunch dish for other pals on Whole30 or just want to #treatyoself to a week of good mornings, try this tasty veggie dish.
9. Twice-baked breakfast sweet potatoes
Who decided baked potatoes were just for dinner? This recipe uses sweet potatoes as a naturally sweet bed for a baked egg, seasoned with (Whole30-friendly!) bacon, and onions. Hint: Bake the sweet potatoes the night before for quick next-morning prep.
10. Cinnamon apple grain-free breakfast porridge
Ok, technically, this blogger tells us it’s not Whole30-compliant. It’s faux cereal, and faux is a no-no.
But when you’re craving a comforting, filling bowl of oats on a cold morning, this will be the answer to your prayers. A bowl with the creamy and chewy texture of oats, made with ground nuts, banana, coconut flakes, apple, and warming spices like cinnamon and nutmeg.
11. Whole30 breakfast bowl
We call this a banana scramble. Topped with sliced apples, almond butter, coconut flakes, and cinnamon, you might call it oatmeal. Just use an almond butter that doesn’t have added sugar.
12. Oatless oatmeal with zucchini
You won’t even taste the zucchini, promise. Think of this as a gluten-free version of Cream of Wheat with more protein, thanks to the naturally sweet combo of mashed banana, egg whites, and ground flaxseed. Top it with almond butter, berries, coconut, and cacao nibs.
Or customize this porridge with whatever Whole30-friendly ingredients tickle your fancy.
13. Grain-free oatmeal
Another twist on breakfast oats, this dish is filling, crunchy, naturally sweet, and tastes so close to the real deal you may never go back to your prepackaged oatmeal. And it’s quick: Just throw an apple, date, unsweetened coconut, almonds, and chia seeds into the food processor.
14. Zoodle breakfast bowl
We’ll admit it: We have a zoodle obsession. And thanks to this colorful breakfast bowl recipe, we now have a reason to eat them all day long. A creamy avocado sauce coats spirals of zucchini noodles. Then, bring on the fried eggs and roasted sweet potatoes.
Talk about an amazingly tasty and filling way to start your day.
15. Sweet potato applesauce mash
This recipe will brighten up even the dreariest morning, and it tastes so good you’d never know its sugar free. And loaded with vitamin A, and high in potassium and fiber. All you need are three ingredients — sweet potato, apples (or applesauce with no added sugars), and sea salt.
Somehow, it tastes even more awesome in a mason jar.
16. BLT breakfast salad
With bacon, ooey-gooey soft-boiled eggs, and a hearty bed of greens, this dish is yummy, nutritious, and gorgeous to look at. Just double-check that the bacon is free of added sugars. so it’s compliant with Whole30 standards for bacon.